TESTING RETOUR AU SPORT
L’essentiel réuni pour une reprise sportive maîtrisée et sereine !
TESTING EPAULE
Le test "épaule" sera réalisé à la suite d'une rééducation dans le contexte d'une tendinopathie de la coiffe, lésion musculo-tendineuse et labrale, luxation ou chirurgie.
Il te permettra de mesurer ton niveau de mobilité articulaire, de force, de stabilité et d’explosivité— pour savoir si ton épaule est prête à performer de nouveau.
TESTING GENOU
Le test “genou” sera réalisé à la suite d’une rééducation dans le contexte d’une tendinopathie, d’une souffrance fémoro-patellaire, d'une lésion ligamentaire ou d’une chirurgie du genou.
Il te permettra de mesurer ton niveau de mobilité articulaire, de force, de stabilité et d’explosivité, ainsi que ta capacité à effectuer des changements de direction.
Ce test permettra aussi d’identifier d’éventuelles compensations motrices.
TESTING CHEVILLE
Le test “cheville” sera réalisé à la suite d’une rééducation dans le contexte d’une entorse ligamentaire ou d’une chirurgie de la cheville.
Il te permettra de mesurer ton niveau de mobilité articulaire, de force, de stabilité, de réactivité ainsi que ta capacité à effectuer des changements de direction.
Ce test permettra aussi d’identifier d’éventuelles compensations motrices.
Déroulement du test
Echauffement +
Questionnaire
15 min
1 heure
Réalisation du Testing
Explication des résultats
10 min
Programme de prévention lésionnel
Les Tarifs
Les différents testings te permettent d’analyser ta mobilité, ta force et tes schémas de mouvement afin d’optimiser tes performances et réduire le risque de blessure. Chaque bilan constitue une base solide pour un suivi kiné précis et efficace.
TESTING GENERIQUE
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Sous Ordonnance Médicale avec suivi kiné par Lucas : prix Inami
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Hors Ordonnance Médicale : 50€
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Hors Ordonnance Médicale : Apd de 60€